Thursday, May 31, 2007

The Inside Man (2006)

inside Director:Spike Lee
Starring: Denzel Washington,Clive Owen, Jodie Foste, Christopher Plummer, Chiwetel Ejiofor

http://www.insideman.net/

一片的故事描述四名搶匪打扮成油漆工闖入一家位於華爾街的曼哈頓信託銀行行搶,並在不到一分鐘內就挾持了將近五十名人質,而這五十名包括銀行客戶和職員的人質,也成為這起搶案重要的棋子。
紐約市警局談判專家Frazier警探(Denzel Washington)和比爾米契(Chiwetel Ejiofor)立刻被派到現場,試圖和搶匪的首領道頓羅素(Clive Owen)溝通協調釋放人質。霹靂小組隊長約翰戴芮斯則負責率領隊員在現場待命,一旦發生危急情況,便要展開攻堅行動。警方的佈署可說是嚴密周詳,但是事情的發展卻完全出乎他們的預料之外。
道頓羅素是一個冷靜聰明的搶匪,而且他利用挾持人質以及佔領銀行的優勢掌控大局,他就像是一名傀儡戲大師,不但把人質玩弄在掌心,也把警方耍得團團轉,費雪警探和搶匪的談判毫無進展,因此他的能力也受到上級的質疑。搶匪似乎永遠都搶在警方前面,預料到談判專家費雪警探和霹靂小組隊長戴芮斯的每一步,因此費雪漸漸覺得這起搶案似乎另有蹊蹺,這時一名似乎和權力核心關係良好的神秘政商界掮客Madaline White(Jodie Foster)又在紐約市長的協助之下硬要介入此案,在這同時,遭到搶劫的曼哈頓信託銀行董事長亞瑟寇斯也對這起搶案表現出不尋常的興趣,這讓費雪更覺得這起搶案疑雲重重。
隨著時間一點一點過去,搶匪除了要求警方提供逃逸的巴士和飛機之外,似乎並沒有任何進一步的行動,也沒有人知道他們到底要的是什麼。費雪警探這時相信各方人馬在私底下一定有黑箱作業及交易,而這場貓捉老鼠的遊戲也在搶匪不按牌理出牌的情況下變得愈來愈危險。

Jeremy - Vinyl Will Kill (An Inside Look At The Designer Toy Phenomenon)

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Vinyl Will Kill一次过收入了当今玩具界大部分最著名的玩具创作人的超级巨集,名单上有超过40个响当当的名字。详尽的访谈以及平面设计,本书绝对是当代玩具发展的重要珍藏。
   Vinyl Will Kill以Box-set形式推出,除了一本精美具集外,还附送一张特大海报以及一盒Web-card,每张Web-card上都有一个创作单位的作品图片以及其网址

Craig David - Born To Do It

Fill Me In Last Night
Can't Be Messing 'round Walking Away
Rendezvous Time To Party
7 Days Booty Man
Follow Me Once In A Lifetime
Key To My Heart You Know What
Fill Me In (part 2) Rewind

花样年华

导演: 王家卫
编剧: 王家卫 (Kar-wai Wong)
主演: 梁朝伟 / 张曼玉
官方网站: http://www.inthemoodforlove-wkw.com/

1960年代的香港,报馆编辑周慕云(梁朝伟)与太太搬进一间住户多是上海人的公寓,和某家日资公司的贸易代表陈先生与太太苏丽珍(张曼玉)成了邻居。因为发现各自在外工作的配偶背着他们有了婚外情,周慕云和苏丽珍开始见面商讨未来可能发生的事情以及相应对策。
  起初两人是君子之交淡如水就事谈事,可是日子一日接一日过去后,在周围一帮上海邻居的闲言碎语中,他们发现配偶的事早空出了他们的脑袋,彼此眼里只剩下了对方,而刻意回避已生出的感情的结果,是更加刻骨的相思。

Flight Plan

flight Director :Robert Schwentke)
Starring : Judie Foster, Sean Bean
Official Site: http://flightplan.movies.go.com/index_main.html

飛機機械工程師Kyle Pratt﹝Jodie Foster﹞帶著自己的女兒Julia搭乘自己親手設計的最新型飛機從德國柏林返回美國紐約。上機之後,母女兩人一起陷入沉睡,Kyle一覺醒來發現Julia不在身邊,於是開始在機艙裡尋找自己的女兒。遍尋不著女兒之後,Kyle陷入情緒失控狀態,要求機長瑞奇﹝Sean Bean﹞以及同型機組人員以地毯式搜尋方式找遍機上Julia可能藏匿之處仍然找不到女兒下落。Kyle懷疑自己的女兒遭到壞人綁架,但是機組人員在與柏林地面聯絡之後,卻傳回Julia其實早在七天前死亡,並沒有隨著Kyle登機的消息。長期服用安眠藥的Kyle坦承在飛機出發前,曾經服用安眠藥,因此更令人懷疑他是否神智清楚。但是班機上一共有三百多名乘客,包括幾名神情詭異的中東人,Kyle發現這群人彷彿曾經在他家附近出現過,這讓Julia的失蹤更顯得詭異。
所有飛機上的乘客都把Kyle當成是剛剛失去女兒,頭腦不清楚的母親,沒有人願意對他伸出援手,這時出現了一位空中便衣武警─吉安卡森,在911事件後,空中便衣武警便成為每班飛機上唯一配槍的治安維持人員。吉安卡森向Kyle伸出援手,除了安撫Kyle之外,也努力幫助Kyle尋找她的女兒。事情到底會如何發展?Kyle六歲的女兒Julia怎麼可能在四萬英尺的高空憑空消失?Kyle到底應該相信自己還是別人?

分手是不對等的難過


是否愛得愈深的人,分手後的傷口愈難癒合?
在愛情中付出比較多的人,
在分手以後也會比較難過。
說好了要分手,是兩個人都同意的決定,理由是個性不合,沒有誰對誰錯,但她還是非常、非常難過。幾乎是每天以淚洗面,經過了好幾個星期,她還不停用悲傷的語氣對朋友說:「愛,像覆水難收。」
在交往的期間,他們常常為小事而摩擦。沒有演變成為爭吵不休的局面,多半歸功於她的無怨無求。只不過,她總是希望自己深情付出之後,能夠換得對方的感動,而願意悔改。至少,多配合她一點,不要讓她不斷地傷心、難過。
例如:她希望他不要常常和朋友玩得太晚回家,手機不通時、應該要盡速回覆留言,上網找美眉聊天可以、但不能約出來見面……可是,他始終沒有能夠做到。為此,她詢問過幾個要好的朋友:「究竟是不是我對他的要求標準太高,他才會一直都做不好?」她很擔心自己誤會對方,以為對方也很愛她,只不過付出的方法不同而已。
朋友給她很正面的鼓勵說:「妳所要求的,都是最基本的。他連這些都做不到,怎麼配得上說他愛妳呢?」即使朋友給她信心,支持她對愛情的要求,仍無助於她留住這段感情。分手以後,她的痛苦也並沒有因為她從不犯錯而減少。
就這樣心情低潮地過了很長一段時間,她都沒有能夠走出失戀的困境。直到有一天,她碰見他的一位很要好的朋友。對方驚訝地發現她變得既消瘦、又憔悴,幾乎不成人形,很體貼的安慰她:「妳還在為那件事情難過嗎?」她的直覺反應竟是問對方:「他是否也像我一樣難過?」此刻,心中早有定見的她,仍必須很堅強地接受非常殘酷的答案,對方搖搖頭,拍拍她的肩膀說:「妳這樣,不值得。」 在愛情中付出比較多的人,通常在分手以後也會比較難過。她從他的不難過,發現他真的沒有認真付出過,她並不需為了是否冤枉了他而感到愧疚,反而更加確定對方不值得自己這麼痛苦,從此了無遺憾、瀟灑地走。

戀愛的收放法則

分手時感受的痛苦程度,
通常等同於熱戀時享受的快樂。
但熱戀時的快樂、和分手時的痛苦,
都是自己很深刻的體會,無須和對方比較。

起飛之前,先學降落

愛戀之前,請先準備好你的一對翅膀,讓愛情能放也能收。


《起飛之前,先學降落》
戀愛,好比一趟航行。比翼雙飛,是最美的過程。
吳若權在本書中蒐集數十個真實案例,
列舉飛行途中常見的各種狀況,
充當你的導航員,為你排除障礙、掌握先機!
.吳若權 著/圓神出版社出版
.出版日期:2005年10月

詳細介紹及線上購書

Out of Africa

 

编剧: Errol Trzebinski / Isak Dinesen / Kurt Luedtke
导演: Sydney Pollack
主演: Meryl Streep / Robert Redford

根据作者Karen Blixen以笔名Isak Dinesen写成的回忆录所改编。
  故事叙述Karen(Meryl Streep )于1913年为了利益嫁给丹麦贵族布利森公爵,而跟着夫婿前往非洲肯亚从事咖啡种植,丈夫风流成性,但Karen却为非洲的风情与人民深深着迷,也因著心灵空虚,她爱上了神秘的猎人邓尼芬(Robert Redford),两人就在非洲的广大草原上谱出了一段难忘的恋曲。

流氓醫生

Liu mang yi sheng/流氓醫生


导演: 李志毅
主演: 梁朝偉 / 刘青云

  医生刘文(梁朝伟饰)表面是个玩世不恭的人,但他实际非常细腻、洞悉世情的人。他厌恶不公的医疗制度,决定到红灯区经营诊所。醉心医学的他医术高强,面对贫苦大众好施医德。在他的病人当中有英勇的警员(刘青云饰)、风月女子等等。他除了医治病人身体上的伤痛,还乐于倾听这群草根的心声,成为了他们的好友。但他却被昔日的好友陷害,刘文面临被吊销医生执照的危机。

吴若权 - 更爱明天的自己:把握睡前10分钟

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從小,我們就知道要收拾好作業和書包,第二天從容上學。然而,長大後的你是否想過,每天應該也要花一點點時間打理自己的情緒,整裝待發,從容面對下一個人生挑戰嗎?
  在腳步快速的現代,吳若權提出,觀照自己,更顯得重要。不妨培養跟自己對話的習慣,把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」,消化挫折的心情,轉為祝福自己的能量;提振幸福的意念,不吝嗇給別人小小的美好。
  每天記得reset自己,為自己加分,才能踏實明天的第一步,這就是可以讓自己比昨天更快樂、比別人更領先的秘訣。吳若權希望你能更愛明天的自己!

Wednesday, May 30, 2007

又一山人 - 無處不在紅白藍

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紅白藍,一書兩冊,搶眼的紅白藍質料線裝書面,包裝在一個設計精緻的紅白藍拉鏈袋內。第一冊為紅白藍尋根追源,解構這種平凡不過的物料由製造、生產以至廣泛應用的種種有趣過程。第二冊則記錄了超過二十五位藝術家、設計師、建築師及從事設計教學的人士對紅白藍的視象演繹。

满城尽带黄金甲

导演: 张艺谋
主演: 周润发 / 巩俐 / 刘烨 / 周杰伦 / 陈瑾 / 倪大洪 / 李曼 / 秦俊杰
官方网站: http://hjj.sina.com.cn/

王(周润发 饰)领兵造反,夺得了王位。他为了更加巩固自己的地位,赶走了前妻,迎娶了梁国的公主、现任王后(巩俐 饰),以得到梁王的支持。王子元祥(刘烨 饰)是前妻留下的孩子,王跟现任王后也生下了元杰(周杰伦 饰)、元成(秦俊杰 饰)。王后却与元祥有着不可告人的乱伦关系,王一直念念不忘自己的前妻,对外声称前妻已死。王后一直野心勃勃,元杰得知父亲逼着母亲吃毒药,就答应了母亲在重阳节的那天发起兵变,腥风血雨的战争也开始了……

Contact

导演: Robert Zemeckis
编剧: Ann Druyan / Carl Sagan / James V. Hart
主演: Jodie Foster

科学家艾莉·爱罗薇从小就对外太空感兴趣,并用无线电接收其他地域和空间的信号。长大后,她成了一名从事外太空生命搜索的专家。她对宇宙生命充满探索欲望,尤其是对她产生深远影响的父亲去世后,她对科研的投入更加上了对父亲的强烈怀念。她决心找到外太空生命迹象的努力,只得到少数人的理解,但绝大多数人都认为她的行为是疯狂的。她和她的同事们为了寻找外太空生命而努力工作。终于有一天,爱罗薇的研究有了新的突破,他们的工作站收到了一个以素数方式发送的奇怪信号,艾罗薇立即断定这是智能生命向空间发送的寻求伙伴的信号。
  接下来发生的事情更令人振奋,他们继续收到了不太稳定的电视信号!奇怪的是,经过还原之后,居然是当年希特勒演讲的画面。爱罗薇不相信事情只是如此简单,于是,继续对其进行解码。她发现电视信号中迭加着一行行的密码文本,这一发现惊动了美国政府,官员们决定关注这一事件,这些文本的破译工作成为全球的目标。但还是爱罗薇首先破译了这些密码,这些密码居然是生产时空机器的图纸和说明!时空机器制造出来后,由于原定的乘坐者在一起爆炸事件中身亡,艾罗薇作为替补者成为人类首位与外星生命接触的使者,飞越宇宙,去与外太空的生命进行理智的接触。
  时空机器宛如一个原子的模型,艾罗薇的坐舱被慢慢放入中心,不可思议的事情出现了:爱罗薇发现自己的坐舱变得透明了,自己正在穿越一个光怪陆离的隧道,最终她来到了一个星球的沙滩上,发现欢迎她的是自己过世多年的父亲!几十个小时后,艾莉返回,地球上的人们无论如何不相信所发生的事:他们看到的是艾罗薇的坐舱径直掉入了旁边的海中,而一切只有几分钟的时间。但爱罗薇带去的录像录下了几十个小时的空信号,使人们相信了爱罗薇。

The Godfather

Director: Francis Ford Coppola
Starring: Marlon Brando / Al Pacino

40年代的美国,“教父”维托·唐·柯里昂(Marlon Brando)是黑手党柯里昂家族的首领,带领家族从事非法的勾当,但同时他也是许多弱小平民的保护神,深得人们爱戴。
  因为拒绝了毒枭索洛索的毒品交易要求,柯里昂家族和纽约其他几个黑手党家族的矛盾激化、
  圣诞前夕,索洛索劫持了“教父”的大女婿汤姆,并派人暗杀“教父”;因为内奸的出卖,“教父”的大儿子逊尼被仇家杀害;小儿子麦克(Al Pacino)也被卷了进来,失去爱妻。黑手党家族之间的矛盾越来越白热化。
  年老的“教父”面对丧子之痛怎样统领全局?黑手党之间的仇杀如何落幕?谁是家族的内奸?谁又能够成为新一代的“教父”?

Tuesday, May 29, 2007

Catch Me If You Can

Director: Steven Spielberg
Starring: Tom Hanks / Leonardo DiCaprio

根据真人真事改编. 高中生Frank凭着高超的伪装技术及绝顶的智商,化身炎飞机师、律师、医生甚至大学教授,进行种种诈骗活动,金额数以千万计,并成为FBI有史以来最年轻的通缉犯。FBI控员Joe一方面欣赏Frank 的狡黠,另一方面想破案,两人展开(猫捉老鼠)的游戏……

我的心遗留在爱琴海 - Justin

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希腊的蓝与白因为Justin的网站而让人心生向往,“今天的天空非常希腊”不再只是诗句,它有了真正的影像,并且印制成书。 12天的旅程,Justin以他希腊旅游的四个地方为经,学习摄影7年的心得为纬,图文并茂地呈现出来,这不是一本专业的摄影书,而是一本希腊的摄影游记。 Justin说:希腊不远,想去就可以到达;梦想不远,踏出去就更接近…… 这本书是一个美景,一个实现。这本书来自一个刚开始只是想和朋友分享的旅游照片网站,却在一个半月创下了超过100万人次的点阅记录,最高纪录一天内有10万人次登录,现在,登录的人数已经超过了200万人次。这个网站其实很简单,但魅力无穷。网站内有的就是美到让人无法以言语表达的希腊风景照片,是由一位工程师Justin到希腊旅游时以数码相机拍下来的。自称是摄影业余爱好者的Justin,在想把美景与好友分享的心情下,却拍出了让所有人恨不得马上飞到希腊沉浸碧海蓝天里的优美作品。Justin展现给我们的是自然与人情的动人之处,科技与人文融合的最佳诠释。

作者简介  ·  ·  ·  ·  ·  · 

  Justin工程师,无可救药的感官动物,喜欢看美丽的事物,喜欢听悦耳的声音,于是摄影与音乐成为一辈子的兴趣,浪漫主义者,喜欢在深夜听萧邦的夜曲。

Monday, May 28, 2007

Maroon5 - Songs About Jane

 

Harder To Breathe Must Get Out
This Love Sunday Morning
Shiver Secret
She Will Be Loved Through With You
Tangled Not Coming Home
The Sun Sweetest Goodbye

Sunday, May 27, 2007

林海峰 - 的士夠格

Don Juan DeMarco

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Director: Jeremy Leven
Starring: Johnny Depp / Marlon Brando

一名披着斗蓬的年轻工人站在高空,乱挥宝剑,声称自己是盖世情圣Don Juan,他因为失去了所爱,现在宣布自杀。警察把他认定为疯子,捉他到精神科医生Jack那 里。临近退休的Jack利用十天时间为这位伪Don Juan诊断。岂料,整个过程中,Don Juan以极富诗意的口吻向Jack诉说了他浪漫的冒险经历,此时,Jack相信他 并不是疯子,反而刺激了自己反省生命和跟妻子的关系。

Saturday, May 26, 2007

The Day After Tomorrow

编剧: Jeffrey Nachmanoff / 罗兰 埃默里赫 (Roland Emmerich)
导演: 罗兰·埃默里赫 (Roland Emmerich)
主演: 丹尼斯·奎德 / 兰·赫尔姆 / 杰克·基伦哈尔
官方网站: www.thedayaftertomorrow.com

这是神出鬼没的登山学者杰克·霍尔(丹尼斯·奎德)提出的问题。霍尔的研究表明,气候变暖将引发生物毁灭。在南极洲的冰冻层里,霍尔看到这种灾难在大约1万年前曾经发生过的痕迹。他对官方提出警告,如果他们不马上行动,灾难随时可能重演。然而警告来得太迟了。
   一切开始于南极大陆小岛上冰块的破裂,霍尔目睹了这一切,接着,一系列的恶劣气候席卷全球:像柚子一样大的冰雹袭击了东京,夏威夷的飓风阻断了所有的通讯,新德里被大雪覆盖,而洛杉矶更是遭到史无前例的破坏。
   苏格兰的同事拉普逊博士(兰·赫尔姆)打来电话,证实了杰克长久以来最害怕的问题:这些天气骤变预示着地壳的改变。两极融化了的雪水将流入大海,这会破坏目前稳定的气候系统。温室效应将把地球推向毁灭的边缘,从而进入一个新的冰河纪时代。一场全球性的大暴雨正在酝酿着。
   当杰克向白宫提出警告,他17岁的儿子萨姆(杰克·基伦哈尔)因为参加学校的竞赛,和几个朋友一起被困在了纽约。现在的曼哈顿大水泛滥,气温直线下降。在曼哈顿图书馆暂时的避难所里,萨姆用电话联系上了父亲,时间只够杰克说:待在那里别动。
   南极的冰块已经开始融化,杰克赶往纽约营救萨姆。但是他对所发生的事情根本没有准备--对他对他的儿子还有他的星球。

I Am Sam

编剧: Jessie Nelson / Kristine Johnson
导演: Jessie Nelson
主演: Sean Penn / Michelle Pfeiffer / Dakota Fanning
官方网站: http://iamsammovie.com/

Sam是一个智力有障碍的人。他收留了一个女子,并和她生下了一个女儿。女子弃他们而去,留下Sam独自照顾女儿,女儿聪明可爱,渐渐的她发现自己的智力已经超越了父亲,为了不让父亲伤心,她决定迁就父亲的智力水平。然而事情不那么简单,社会工作者们发现了这个情况,他们认为Sam不适合再抚养女儿,于是,一场夺女战争打响了。

The Bourne Supremacy

 

导演: Paul Greengrass
编剧: Robert Ludlum / Tony Gilroy
主演: Matt Damon
官方网站: www.thebournesupremacy.com

经过上一集的腥风血雨之后,Bourne(Matt Damon 饰)和女朋友玛丽(弗兰卡·泼坦特 饰)隐居在印度偏僻的海边小镇,想忘记以前的生活。一天,神秘组织的杀手来到小镇,打破了Bourne二人世界的宁静,女友玛丽在逃亡途中被枪杀。
  为了查出真相,Bourne重新开始战斗,他发现以前工作的中情局开始重新寻找他,自己被卷入了一场刺杀活动中,被人诬陷破坏了中情局的一次情报交易,杀害特工。Bourne别无选择,他只能找到冒充自己的人,才能洗刷清白,为女友报仇。

Friday, May 25, 2007

帝企鹅日记

Director: Luc Jacquet
Starring: Charles Berling (voice) / Romane Bohringer (voice) / Morgan Freeman (voice)

本片纪录的是在南极大陆上生活的帝企鹅的生存和繁衍的故事。影片展示了帝企鹅这个滑稽、可爱而又坚强的物种怎样与严酷的自然环境和它们的天敌作斗争,怎样对小企鹅倾注它们的爱,从而完成他们的生命延续之旅。
  在南极洲地冻天寒的冬天,企鹅对生活环境的选择十分有限:一边是北部,这里有广阔的海洋,相对温暖的生存环境,充足的食物来源;一边是南部,寒冷终年、冰雪覆盖,但环境相对稳定。为了使刚出生的小企鹅不受气候突变所带来的危险,帝企鹅只有离开安逸的北部踏上长达几百公里、危险的旅程前往寒冷的南部,在那里产卵,孵卵,直到春回大地。这一切只为了物种的繁衍。这种看起来柔弱笨拙、容易受伤的动物,在从北部前往南部繁殖的九个月的旅程中表现出了顽强的生命力。
  影片展现了几千年来荒无人烟的南极大陆内部,一群动物的勇气,抗争,爱情,具有震撼人心的力量。

心靈電子報

壓力通常來自對身外事物過於在意,
同時也過於在意他人的評斷

Thursday, May 24, 2007

Saving Private Ryan (1998)

 

save Director: Steven Spielberg
Starring: Tom Hanks
Official Site: http://www.rzm.com/pvt.ryan/index.html

当百万大军登陆诺曼底海滩时,一小队由John Miller中尉(Tom Hanks)率领的美军士兵却深入敌区,冒著生命危险拯救一名士兵Ryan(Matt Damon)。Ryan是家中四兄弟的老幺,他的三名兄长都在这次战役中相继阵亡。美国作战总指挥部的将领为了不让这位不幸的母亲再承受丧子之痛,决定派一支特别小分队,将她仅存的儿子安全地救出战区。
  当小分队的士兵们陷入敌区,面对随时降临的各种危险,他们逐渐怀疑这项任务的合理性:为什么这个士兵,就值得让八名士兵去冒死拯救?雷恩的一条命为何比他们的生命更有价值?但是,尽管他们心存疑惑,他们还是坚决执行上级的命令。
  最后,Ryan活了下来,但那些去营救雷恩的八名士兵,全部壮烈牺牲。

Rain Man

Director: Barry Levinson
Starring: Tom Cruise  / Dustin Hoffman

Charlie(Tom Cruise 饰)父亲去世,留下了300万美元的遗产。然而令他意外的是,遗产全部给了一个他不认识的哥哥Raymond( Dustin Hoffman 饰)。Raymond的名字Charlie从没听过,这个事件让他气愤不已。他决定前去寻找哥哥。谁知Raymond的住处就在一个精神病院里,原来他自幼患有自闭症,母亲去世后就被送到精神病院治疗。Charlie心中有了计算,他把Raymond带出精神病院,企图骗他出让遗产。
  Raymond的生活习惯奇异,活在自己的幻想世界里,有很多离奇古怪的行为。并且,Charlie在共处中发现了Raymond惊人的记忆能力,他试着利用哥哥过目不忘的本领去赌场上试一下身手,赢得了一大笔奖金,使Charlie足以摆脱穷困生活。而令Charlie收获更大的是,他还获得了慢慢升温的亲情,这种手足情远远胜过了他原先图谋的300万的遗产。

Million Dollar Baby

导演: 克林特 伊斯特伍德 (Clint Eastwood)
编剧: F.X. Toole / Paul Haggis
主演: Clint.Eastwood / Hilary.Swank / Morgan.Freeman
官方网站: http://milliondollarbabymovie.warnerbros.com/

年迈的法兰基(Clint.Eastwood饰)是一个有名的拳击教练,他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业,忽略了家人的感受,法兰基与女儿的关系长期冰封,他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天,一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪( Hilary Swank 饰)走进训练馆,请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基,他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛,但是二人在训练和比赛中默契的相处磨合,令法兰基内心得到了亲情的抚慰,而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦,心中有了新的力量。

我要成名

 

导演: 刘国昌
主演: 刘青云 / 霍思燕 / 余安安

潘家辉(刘青云饰)其实也走红过,他曾经是十几年前电影金像奖最佳新人奖得主。然而世事变幻,加上他性格锋利,在圈内的发展每况愈下。失意落魄之时,竟有新人吴晓菲(霍思燕饰)当他是无敌尊师,还拜师学艺。吴晓菲纵然受尽新人的委屈,演戏亦任劳任怨,感动得潘家辉终于收之为徒弟,成为其经纪人。
  师徒日夕相对,感情渐厚。吴晓菲慢慢成长的演技,为她带来的第一部戏却是三级片,还要远赴日本。她的事业将走向何方,和潘家辉搁浅的感情又该怎么办。最后成名的是潘家辉,还是吴晓菲,是皆大欢喜,抑或是两败俱伤?

十面埋伏

编剧: 张艺谋 (Yimou Zhang)
导演: 张艺谋
主演: 章子怡 / 金城武 / 刘德华

唐大中十三年,民间涌现不少反昏君反腐官的组织,其中以打着“杀富济贫推翻朝廷”旗号的飞刀门的势力最大。飞刀门总部设在靠近都城长安的奉天县境内,为保长安安全,朝廷下令奉天县府将飞刀门成员悉数剿灭。
  奉天县两大捕头刘捕头(刘德华)与金捕头(金城武)收到限期缉拿飞刀门新任帮主归案的命令。因怀疑牡丹坊的舞妓小妹(章子怡)是飞刀门前帮主的女儿,刘捕头设计将她拿下押入天牢,后又与金捕头再度设下圈套令金捕头化身义士将她救出,想骗取她的信任查出飞刀门的巢穴,但他不知的是,除了在公务上与金捕头和小妹打交道外,私情上也会与他们有番纠缠。

Mariah Carey - The Emancipation of Mimi

mariah
1. It’s Like That Listen
2. We Belong Together Listen
3. Shake It Off Listen
4. Mine Again Listen
5. Say Somethin’ featuring Snoop Dogg Listen
6. Stay The Night Listen
7. Get Your Number featuring Jermaine Dupri Listen
8. One And Only featuring Twista Listen
9. Circles Listen
10. Your Girl Listen
11. I Wish You Knew Listen
12. To The Floor featuring Nelly Listen
13. Joy Ride Listen

14. Fly Like A Bird

Listen

心靈電子報2

如何把心放鬆?
簡單地說,
好事不強求,
壞事不拒絕。

Wednesday, May 23, 2007

上海爵士

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得不到的爱情 The Love You Can't Get Avalon
给我一个吻 Give Me A Kiss 今宵多珍重 Let's Love Tonight
鸡尾酒 The Cocktail Song 夜上海 Night In Shanghai
你听到的歌声 The Song You're Hearing 茉莉花 Jasmine Flower
相见不恨晚 It's Not Too Late 我要你的爱 I Want Your Love
奇异的爱情 Magic Love 情人的眼泪 Lovers' Tears

Legends of the Fall

Director:  Edward Zwick
Starring :  Anthony Hopkins / Brad Pitt / Julia Ormond

缠绵悱恻的爱情,竟会在“兄弟浓情”和“诺言”的脚下遍体鳞伤,SUSANNAH终于在伤痛的折磨中举枪自尽。
可怜的SUSANNAH,她爱上了狂放不羁TRISTAN,那个风一样的男子,可她的未婚夫是 SAMUEL,TRISTAN最疼爱的弟弟。而成为她丈夫的却是ALFRED,TRISTAN的哥哥。
可怜的SUSANNAH,她是最无辜的女人,陪伴着丈夫ALFRED,将TRISTAN藏在心底。
  生活本可以像秋风一样平淡无奇,可TRISTAN,狱中的TRISTAN就像磁石一样,让她不得不靠近。
  看到TRISTAN憔悴的脸,SUSANNAH怎不会心碎,心碎的女人还有什么话说不出口?在可望不可及的TRISTAN面前,她说出了最恶毒的言语:
  爱上你之后,我希望他们都去死,你的弟弟SAMUEL和你的妻子。
  TRISTAN冷冷的说: 回家吧,回到你丈夫身边。
  彻底粉碎了,SUSANNAH的爱情。

Mr. & Mrs. Smith

 

编剧: Simon Kinberg
导演: Doug Liman
主演: Angelina.Jolie / Brad.Pitt
官方网站: http://www.mrandmrssmithmovie.com/

约翰·史密斯(布莱德·彼得饰)和简·史密斯(安吉莉娜·朱莉饰)是一对让人羡慕的平常夫妇,自从5、6年前在哥伦比亚相遇,两个俊男美女就一直过着平静的生活。不过生活也许太过平静,两人都觉得婚姻就快像坟墓,以至于连婚姻心理医生都不能解决他们之间的缝隙。 不过,很快史密斯夫妇就开始发现了生活中的新激情。两人出乎意料地频频受到杀手攻击,而又都惊险地化险为夷,原来,彼此尊重的他们从来不知道对方的工作秘密--夫妇两人同为传奇性杀手,训练有素、杀人技巧高超,关键在于他们还为两家对头组织执行任务。 这对完美的间谍夫妻档,最近惊险连环便是因为同时接到了最新任务—刺杀彼此,两人的骄傲与职业道德让刺杀行动节节升级。在经历一连串的“意外”事件之后,史密斯夫妇都明白自已被锁定成暗杀目标,而深爱的对方便是此次的对头。

Dragon Ash -Viva la Revolution

Intro (instrumental) Just I'll Say
Communication Fool Around
Rock The Beat Freedom Of Expression
Humanity (album Version) Nouvelle Vague #2 (instrumental)
Attention Viva La Revolution
Let Yourself Go,let My Self Go Grateful Days
Dark Cherries Outro (instrumental)
Drugs Can't Kill Teens  

Misia - Greatest Hits

我是看过了日剧《大和抚子》才知道Misia的,因为剧中非常好听的主题曲就是由Misia演唱的“Everything”

Believe The Glory Day
Escape つつみ込むように
Everything キスして抱きしめて
Into The Light 忘れない日々
It's Just Love 果てなく続くストーリー(live Version)
Sweetness 阳のあたる场所

Corpse Bride

导演: Tim Burton
主演: Johnny Depp
官方网站: http://corpsebridemovie.warnerbros.com/
19世纪欧洲某村庄,家道平凡的单身青年Victor(Johnny Depp) 气质忧郁、苍白瘦弱,颇有钢琴天赋,父母想安排他娶身为破落贵族后裔的Victoria(Emily Watsons)为妻,希望借此婚姻提升家族的社会地位,Victor接受了父母的安排。
   在婚礼举行的前夜,内向害羞的Victor对即将到来的新婚仪式相当紧张,嘴里一直反复默念着结婚时的誓词,不知不觉走入了林间,Victo跪在了地上,把定情戒指套在了拾起的一根枯树枝上想多练习一遍,谁知突然间山摇地动,翻开的泥土中爬出了一位身披婚纱的僵尸新娘(海伦娜?伯罕姆?卡特 配音),原来那根树枝就是她腐烂的手臂,她矗立在万分愕然的Victor面前,幽幽娇媚地说:“你可以吻你的新娘了……”
   原来自从她在新婚之夜被杀后,她就一直在等待着一个丈夫的出现,尚未摆脱愕然的维克多并不情愿,而且Victoria也不甘心退出,双方的家长和牧师使出了一切的手段去证明Victor与这具僵尸的婚姻不成立,但Victor居然在不经意之间被这具有着几分娇娆的僵尸所吸引。在僵尸新娘的引领下,Victor来到了“死人之地”,这里虽然是僵尸的地盘,但他们却跟阳间的活人一样潇洒地享受着生活,Victor发觉生与死的概念居然变得如此模糊,他居然开始喜欢上了这个地方……

刘墉 - 你不可不知的人性

  

人性是丑恶的,它贪婪自私、急功近利、喜新厌旧、猜忌犹疑,而且随着年龄和遭遇,一层层变化、一层层染色,染得连自己都不一定认识。但是相对地,人性也有善良的一面。
   本书的目的,不是只要你知道人性的丑恶,更希望你在“了解”之后,能有“谅解”。如果作者之前写的《我不是教你诈》是“战术”,那么本书就是“战略”,甚至可以说,它讨论了“战争”——是什么人性,造成战争。
   这是一本兼具深度、广度、力度与温度的力作。刘墉以“身边的小故事”和古今实例,一层层剖析真正的人生。它像一把手术刀,切到人心深处,先让你看清人性的毒瘤,再把毒瘤切除。它绝对是尖锐、露骨、血淋淋的,只是在血淋淋之后,希望带给你一种豁达。

Norah Jones - Not Too Late

 

Be My Somebody Sinkin' Soon
Broken The Sun Doesn't Like You
Little Room Thinking About You
My Dear Country Until The End
Not My Friend Wake Me Up
Not Too Late Wish I Could
Rosie's Lullaby  

The Exorcist

导演: 威廉 弗里德金 (William Friedkin)
编剧: 威廉 彼得 布莱提 (William Peter Blatty)

A Beautiful Mind

Director: Ron Howard(朗·霍华德)
Starring: Russell Crowe / Jennifer Connelly / Ron Howard
官方网站: http://www.abeautifulmind.com

本片是关于20世纪伟大数学家John Forbes Nash, Jr.的人物传记片。
  John Forbes Nash, Jr.(Russell Crowe)在念研究生时,便发表了著名的博弈理论,该理论虽只有短短26页,却在经济、军事等领域产生了深远的影响。但就在小约翰•福布斯-纳什蜚声国际时,他的出众直觉因为精神分裂症受到困扰,然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐,在深爱他的妻子Alicia(Jennifer Connelly)的鼓励和帮助下,他走得虽然艰缓,却始终没有停步,而最终,凭借十几年的不懈努力和顽强意志,他如愿以偿。

你買到了什麼?


有一次,我在主持電台節目的時候,開了叩應,請大家各抒己見,題目是:「購物狂」。所謂購物狂,就是為了買東西(不是為了用東西),而買東西的人,他們總是在家中堆積自己用不上的戰利品,或因買不到、買不起自己想要的東西而失眠,更可能把人生的成就感建築在購物的行為上,除了談談自己的購物狂之外,我還希望聽眾們分析一下自己的問題,是想藉買東西來發洩情緒,還是為了逃避某些不悅的感覺,或者是因為想尋求認同才這樣做的?
自認為購物狂的人紛紛打電話進來,節目進行的氣氛一直很愉悅,最後一通電話則使我在下節目之後,腦袋裡還被餘音盤旋著……
「我是一個購物狂,我很喜歡買襪子……多貴的襪子我都會成打成打地買,幫我的小孩買、幫自己買、幫先生買……不管他們用得上用不上……總之,我只要看到襪子、內衣褲,我就覺得我應該買回家,用不上也沒關係……」
「妳是想藉貼身衣物來表達妳對他們的關心嗎?」我問這位媽媽。
「應該是吧,」她笑著說:「不過,我現在已經躺在醫院裡了……我是個癌症末期的病患,正在注射止痛藥,靠聽廣播節目來打發時間……我快要走了,但我還是跟我的先生說,我走後,可不要把我買的襪子丟掉,它們都是我很寶貝的戰利品……我對那些東西,還是放心不下……」
忽然有什麼東西哽住我的喉頭,我愣了一下,還是祝她早日康復,祝她能快樂地過每一天。如果按照節目進行的主題,我應該對她說:恭喜妳當選我們今天最偉大的購物狂!因為她對於那些東西的眷戀,已經比對自己的生命更關心了。但是,我沒有說出口,因為這句話聽來會像一句風涼話。
我們到底能夠擁有什麼呢?人們總是把成功定義為:要什麼有什麼。然而,在我們的一生中,我們不斷購物、不斷想擁有更多,用的其實不是金錢,而是時間。而你用時間買來的一切,是你真正想要的嗎?
願以我一切所有,換取一刻時間。
伊莉莎白女王在臨終前的遺言,彷彿是一句警告。
即使一無所有,還有時間,我們還是可以對世界微笑,一切都還來得及,不是嗎?你擁有的,已經不少。

 

吳淡如心靈成長電子報

吴若权 - 最简单的,最难得!

◎直指40個解決問題、成就自己的簡單法則,為你新的一年帶來勇氣和希望,帶領自己邁向幸福人生。◎40張精美亮麗的圖卡,均附一條「最難得的簡單法則」,猶如一張張貼心卡片,時時提醒,倍感溫馨。
  ◎吳若權精心挑選的「發現密碼」練習四段遊戲,從淺入深,幫助你自我檢視,突破「思考、數字、創意和邏輯」的迷思,回歸基本邏輯。
  ◎首刷限量贈送紙板夢想建築,讓你親自打造實現,真心體會一切從簡單做起的樂趣!
  一個簡單的念頭,就有可能形成一個巨大的磁場。
  一個簡單的觀念,更有可能帶領你找出成就自己的捷徑。
  不妨從現在開始,留意身邊美好的事物,幸運就會與你同行!峰迴路轉的人生路上,你是否又遇到了難題,正苦於不知如何解決?有些人必須窮盡一生,走過許多冤枉路,弄到遍體鱗傷,才能覺悟;有些人卻懂得善用別人的經驗,當作人生的指南,再加上自己的創意,找到成就自己的捷徑。
  每個人的特質都不一樣,即使面臨相同的問題,該採取什麼樣的對策,其實因人而異。想要擁有生命Magic的你,也得從Basic做起。畢竟,一位偉大的魔法師,也必須從基本功夫學起!
  吳若權希望,這本書能夠提醒你一些很平凡也很重要、但卻常常被忽略的觀念,也許它不是讓你成就自己的保證書,但只要你願意把這些觀念放在心上,仔細思考、反覆咀嚼,一定會轉化為屬於你自己的成功方法。
  現在,你不妨馬上行動,用《最簡單的,最難得!》這本書提供的四十個法則,發現生命的密碼,打開心靈的金庫,你將發現一生受用無窮的寶藏!

Tuesday, May 22, 2007

身體愉快,精神健康


某次在大型晚會裡坐在一位跑政治的記者身旁,在某位部長上台發言前,她小聲地提醒我說:「這個部長常常說錯成語哦!」
「怎麼說?」
「妳沒聽說嗎?有一次他在致辭之後,把『身體健康、精神愉快』說成了『身體愉快,精神健康』,連小學生都知道的句子,他都有可能說顛倒。」
我跟著竊笑。後來想想,其實「身體愉快,精神健康」有更深一層的含義。這些年來,不斷遇到一些投訴「我全身不舒服」、做完全身健康檢查又找不到病因的朋友,這些「知識分子」總會下自我診斷,認為自己會這麼沒精神都是心理影響生理,於是不斷去尋找周邊環境的毛病,認為是個性受到壓抑啦、工作壓力太重啦、誰給他帶來難以言喻的負擔啦,或是配偶不夠溫柔體貼啦,找出來的「心理」毛病真令人嘆為觀止。
「做做運動就會好啦!」我以自身經歷覺得,這根本是他們足不出戶(老是待在辦公室裡),大半年曬不到太陽,所以自找麻煩。但他們都很肯定地說:「不是啦,不是啦,我是心理影響生理,我知道。」
某次有個朋友還因我的建議把我「削」了一頓:「妳沒看到我這麼忙嗎?我每天除了要上班之外,還要回家洗衣拖地,妳敢說我做的運動還不比妳多?我可沒空像妳這種單身貴族去上健身房!」然後大聲抱怨丈夫有多麼陰陽怪氣,使她每天都活在緊張的狀態中。
我只好閉嘴,沒敢告訴她,所謂運動,是心跳得高達一百六十下,好歹持續十五分鐘,不是光在消耗卡路里而已。
我還看過一則國際新聞報導,人類如果太久沒曬太陽,皮膚所製造的維他命D不夠的話,就會得到憂鬱症。沒錯,心理確實會影響生理,使你病懨懨不想起床,有點自閉不想出門,可是如果你中了這個圈套,就會掉入一個惡性循環,晚上睡不著,白天醒不來,結果就變成生理影響心理,陷入無可自拔的情緒漩渦裡。我也曾如此虛耗生命。
以前,我老以為自己傷春悲秋或感到莫名的焦慮是「壓力」太大,壓力在哪裡呢?找不出壓力的發源地,好啦,就把它解釋為「潛意識的壓力」,這真是無懈可擊的邏輯!後來發現運動會迫使我大量換掉身體裡頭的「廢氣」。心情不太好、又找不到理由的時候,游游泳,出水後氧氣充足,頓時感覺自己換了一副新軀殼,原來很多事沒我想得那麼複雜,也沒那麼擾人。
你的不對勁,未必全是心理壓力造成。
心理壓力,也可能是由緊繃的身體釀成。
作家 Melody Beattie 說:「身體的聲音越清楚,靈魂的聲音也就越清晰。」身體愉快,精神也才會健康。

吳淡如心靈成長

對的方法,愛對的人



很多愛情故事令人遺憾。
剛開始愛得死去活來,後來恨得你死我活,能夠以「不管你死活」的冷漠友善收場的,結局就不算太差。
不然就是,剛開始誤以為他是王子,後來才發現,他只是隻普通的青蛙,說不定根本是隻滿身瘤的癩蝦蟆。
她,是個好女兒、乖女孩,三十歲在親友介紹下終於和認識的第一個男人結了婚。婚後,她誠勤誠懇貢獻一切,用盡所有好女人的方式來維繫一個家,奈何新婚不久之後,丈夫吃喝嫖賭樣樣都來,她越好,他越恨,使她懷疑:是不是因為我做得還不夠好,還是因為我沒有女人味,所以他不愛我?
不,妳做得對。只不過是,他不是對的人,於是全盤皆輸。撒錯種籽,絕不會摘到你想像中的果子。
他,一直很愛她,也認為他們倆是天造地設的一對,從沒想到她會主動離開。他一回家就洗碗拖地洗衣服,把所有家事都做盡了,寧願讓小他一輪的她--他的小貓咪閒閒地看電視、看書、逛街、做臉,接接送送,從不嫌煩,但她離開他的理由卻是「我不想再當你的寵物」。她說,她需要的是一個可以陪她成長的心靈伴侶,不是一個只會待在家中擦擦抹抹的男菲傭。他是沒用對方式的可憐好人,所有失敗只因沒搞清楚,每個人要的不一樣。
另一個正在當兵的他,認為愛情就是「互相砥礪求進步﹂,放假時去等女友下班,看她臭著一張臉,他得知詳情,「客觀」地認為,是她的EQ不夠高,才會惹得客戶和她惡言相向,於是大義滅親地訓了她一頓,希望她能自求進步,沒想到三年的感情因而散了。她愛上的是辦公室裡會哄她勸她的有婦之夫。後來他看了一個愛情諮商專家的書,才明白女人傷心時要的不是「忠告」,而是勸慰與關懷,但已經太遲。
我只好安慰這個還有點傷心的年輕男子,除了用錯了方法外,也許你也沒愛上對的人吧!
不只愛情,親情也常錯愛。孩子是自己的好,所以孩子說,他成績退步是因為坐隔壁的同學上課愛講話,家長就十萬火急地報告老師要求換位子,反而害得孩子面對全班的不屑眼光。寵子如命,養出不知民生疾苦、目中無人、也不會惜物惜生的下一代,恐怕是害人害己。用錯的方式灌溉,不可能豐收。
用對的方式,愛對的人,兩者缺一不可。不然,再刻苦,也只是相互勉強。說來簡單,卻是深奧的人生學問。用對的方法,愛對的人,愛情才有樂觀的前程。

吳淡如心靈成長

雖然,不過是飄忽的影子


這一陣子,我習慣自己弄午飯吃。
從小,我就是立志要「遠庖廚」的人(我覺得這是個分工的社會,每個人應該有權利拒絕他不感興趣的事情),這些日子不知道發了什麼瘋,以我成長的歷史來看,確實非比尋常,吃遍別人做的世界美食的我開始愛上煮飯這個工作,而且樂此不疲。尚且還有一些自戀傾向(其實不只一點),我每每在吃下第一口自己煮的食物時,沾沾自喜地對自己說:
「啊,真是美味極了,我真是個天才啊!」
不過,你放心,我只在家中如此敝帚自珍,不會出去張揚的,否則會自取其辱,給我那些老饕朋友笑死。
已經有三個月的時間了,我在小廚房裡實驗著各式各樣的菜肴。唯一的共同點是,我不肯看任何食譜,依著非常愛迪生的精神「想當然爾」地做實驗。所幸失敗率(難吃到不想吃第二口)只有十分之一。
為什麼我開始喜歡煮飯呢?
我一邊吃著自己做的海帶排骨湯,呼呼嚕地吸著蝦醬肉燥麵,一邊想。
絕對不是為了「要抓住他的心,就先抓住他的胃」。
也不是想出一本食譜。
不是為了省錢。
只是……忽然發現自己喜歡的味道,不想再去遷就別人送給我的千百種味覺,也越來越安於室了。所以,寧可把自己當白老鼠般,當自己的實驗品。然後,用一種最舒服邋遢的方式坐下來,旁若無人地享受成品。
人間有味是清歡。
當DAVID LANZ 的 HEARTSOUNDS 結束的時候,我想到了一個答案。
        ※     ※     ※     ※
我常常一邊吃著飯,一邊看著「閒書」。
如果妳和情人一起出遊,站在河上眺望風景,忽然之間,妳心愛的帽子被風吹跑了,這時,妳會怎麼辦?
1.伸手試著把它抓回來。
2.束手無策。
3.大聲求援,希望河岸有人幫幫忙。
4.到下游等候。
5.請情人幫妳去撿。
這是一本日本人寫的心理測驗書其中的一題。當然,我是個不肯按食譜做菜的人,所以,我更改了一些菜色。你的選擇是什麼?
        ※     ※     ※     ※
每天,我都告訴自己,即使有一點小小的收穫,只要我能從任何地方得到小小的快樂、小小的成就感,這一天,就值得。漸漸的,生命中的陽光變得無所不在,凡事都可以往好處想。
也許只是看到一段我覺得很有意思的話,遇到一個我覺得很有趣的人。不再去問「人生的終極意義」,把鑽牛角尖的心態丟掉之後,烏雲遠去,會心的微笑在心裡自動地生根發芽。
對我而言,生活是簡單而奇妙的。
當你不再苦苦索求,你要的東西常常自己送上門來。
愛情也是很奇妙的。
當你保持輕鬆與柔軟,愛情自然就不會離你遠去。
抓得太緊,期盼得太深,心太亂,好運偏不會來。
不怕失去,會得到更多。
但你要做著,能讓你發出會心微笑的、衷心歡喜的事情。原來這就是招來好運最美麗的咒語。
啊!西元兩千年就到了。數字是沒有意義的,我只有一個願望告訴自己:
你沒有太多時間可以浪費了。所以絕不把時間花在不該花的地方。
不花在杞人憂天。
不花在無病呻吟。
不花在作繭自縛。
不花在敵我之爭。
不花在莫可奈何。
不花在緬懷舊怨。
不花在恨世憎俗。
不花在爭取大多數認同的徘徊和周旋上。
不花在「我並不願意去」應酬的地方。
因為一切在年歲流轉後都會成為過去的,像高中時念的莎士比亞的句子:Life is nothing but a walking shadow。
但我想,改為 Life is a walking shadow but everything is better & better。
固然明白,所謂生命無常。
可以發呆,可以沈思,可以專注的工作,可以閒閒煮一壺咖啡,可以靜看窗前雨,點點滴滴到天明。
在慘綠少年時常想,到了西元兩千年,我一定很老很老,老成明日黃花,老得不值得活下去了。唉呀!這該怎麼辦?
沒想到心情會越來越舒適。如果這樣老去,也算是出乎意料之外的歡喜。
我所做的唯一努力,是從未停止自己成長的腳步,且往陽光多處走。
剛剛到國家戲劇院看表演回來,走在染著晚香玉淡淡氣息的小徑,看見老房子的門口貼著一副褪色的對聯,寫得真好,我停下腳步,把它記在筆記簿上,當作另一則樂觀者的座右銘:
傳家有道唯存厚
處世無奇但率真
這比某些先賢傳下來的家法、家訓啊,有人性而且簡單多了。
        ※     ※     ※     ※
這個問題的答案是,當你遭逢生活上的不如意,你會怪誰呢?
選1的人,總是急著解決人生中的疑難雜症,偶爾會有勇無謀。
選2,說好聽點是會自我反省,實際上總是用沒什麼效果的方式在譴責自己,對於所有難題束手無策。
3,心中有一股熱情,但會把人生的難題交給別人解決,容易贏得友誼,但找錯了軍師,就會搞得雞飛狗跳。
4,總是比別人冷靜,想得周全,只不過有時想得太多了。
5,總是把人生問題怪給另外一半,必是他的錯。
我是選4的人。我一向想得多,但還不至於因複雜而混亂就是了。
我想,有一種人是最麻煩的,一個簡單的問題,他們都會猶豫未決,一會兒選1,一會兒選2,不然,就先看看哪個答案是好的,才願意選。
這樣的人,腦袋非得混亂不可。
        ※     ※     ※     ※
我未嘗不曾走過矛盾猶豫、悲哀慘澹、莫衷一是的道路。
在成長的過程中,曾經覺得非常非常孤獨。
幸而有些心靈上的朋友一直嘮里嘮叨的幫助我成長。
他們對我總是溫柔而委婉地說著智慧的話語。多年來,我總是把我覺得有趣的話,寫在筆記本上,於是有了「樂觀者的座右銘」。
那些話,不知不覺像彈珠玩具裡頭的釘子或彈簧,一擋一撥,左右了彈珠的方向。
原來是有這樣的東西羅列相伴,所以小彈珠並不覺得寂寞無依。
我有好多好多的座右銘。這一些,是歷經時日後再次翻索,仍然覺得「嗯,有道理,很有趣」的。
是真正的朋友。使我清明,使我勇敢,使我存厚,使我率真。

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適當的罪惡感


有的人,罪惡感過多,人生出了問題,總是怯於改造外在、創造適合自己的新環境,只是默默地花了許多力氣和時間,拚命譴責自己。
譴責了老半天,越來越畏縮,劣境依然沒改變。如果光是自責,並不果斷地改變行為,所謂的罪惡感,不過是把自己推進流沙中掙扎。
有些人專門譴責別人,認為一切都是外界的錯。他們一點也不肯問自己:我出了什麼問題,有什麼可以改進的?
兒子怪老爸沒有讓他銜著金湯匙出生,使他沒出息,沒想到檢討自己是否曾經努力。
員工怪老闆喜歡拍馬屁的人,沒想到自己做人的態度讓人不敢恭維,做事的態度也沒什麼可取。
先生怪老婆沒做好家事,沒想到家裡的事自己也有手可以做,大家都是上班族。
餐廳關門怪客人不識貨、婚姻失敗怪法律沒有保障女人、心情不好怪情人、孩子教不好怪教育制度、自己不學好怪朋友把他帶壞。
當然可以找出東西來怪,也有必要檢討外在;但有時不如檢討自己,看看哪裡奇怪。
朋友說了一個很有趣的例子:他有位表哥就是個怨天尤人的高手,平日就怪社會不義、老闆不公,沒考上大學怪爸媽給的天才不夠,做生意失敗怪丈人不肯拿錢出來幫他還債,開車在路上就怪交通警察和貪官污吏,回家心情差怪老婆沒把家裡收整齊,把一切脾氣都出在外在環境上。然後總會在一連串譴責後,加一句:唉!做人真苦。
最近,這位表哥的兒子上了小學。小傢伙非常機靈,就是不肯讀書。第一次月考,拿了滿江紅的成績單讓爸爸簽字。爸爸正想破口大罵,兒子立刻老成持重地說:
「爸,你認為這個問題出在環境上,還是基因上?」
這位爸爸啞口無言。
沒有一點罪惡感的人,無法從經驗中抽取智慧,變得越來越容易犯錯,脾氣也越來越壞。
動不動就有罪惡感而不能使自己改變行為的人,所擁有的不叫罪惡感,應該稱為「自卑感」吧!他們無法為自己的行為負責,只是像一座碾米的機器一樣,把挫折努力地碾成不快樂。這種自卑性的罪惡感,只會幫我們把人格打折。

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其實你也有問題


有一則小故事是這樣的:
有個太太多年來不斷抱怨對面鄰居的太太很懶惰,「那個女人的衣服,永遠洗不乾淨,看,她晾在院子裡的衣服,總是有斑點,我真的不知道,她怎麼會洗衣服都洗成那個樣子……」
直到有一天,有個明察秋毫的朋友到她家,才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。細心的朋友拿了一塊抹布,把這個太太家窗戶上的污漬抹掉,說:「看,這不就乾淨了嗎?」
原來,是自己家裡的窗戶髒了。
每一個人都曾經遇過不少憤世嫉俗的人,或者,你也有過一些看什麼都不順眼,永遠覺得命運對自己比較壞的朋友,但在傾聽他們的怨言之後,總會發現有句老話說得很妙:可憐之人,必有可恨之處。
看到外面的問題,總比看到自己內在的問題容易些;而把錯誤歸咎給別人,也比檢討自己來得容易(檢討自己和責怪自己,又是兩回事了)。於是,憤世嫉俗的人常從年輕憤怒到老,遇上有人過得比他好,都想咬對方一口,斜視久了的眼睛看什麼都不順眼。
最近,我在網路上看到一則新辦公室守則,應該也是一位憤世嫉俗的上班族寫的,韻腳還押得真不錯,全文如下:
苦幹實幹,做給天看;東混西混,一帆風順
任勞任怨,永難如願;會捧會現,傑出貢獻
負責盡職,必遭指難;推託栽贓,鴻圖大展
全力以赴,升遷耽誤;會鑽會溜,考績特優
頻頻建功,打入冷宮;互踢皮球,前途加油
奉公守法,做牛做馬;逢迎拍馬,升官發達
他的寫法可能讓不少人覺得「大快人心」。沒錯,上班難免會受點委屈,看老闆臉色也是必然的事情。但除了洩點恨之外,他所寫的未必是實情。在過去的某些公家機關,也許真的有「少做少錯,多做多錯」的現象,但是在這個連公家機關都必須講究效率、公營單位也要自負盈虧的時代,能夠只靠推託拍馬升官的人,畢竟有限。
發洩一下沒關係,但如果你一味認為這個世界上會出頭的都是混蛋,只拿憤世嫉俗來替代反省自己的機會,對自己的成長是一種最大的耽誤。
新辦公室守則,寫得這麼酸,自己一定也有很不受歡迎的偏激性格。換個角度想想,如果你是老闆,你會想要付薪水給這樣的屬下嗎?
一個背向太陽的人,只會看見自己的陰影,連別人看你,也只會看見你臉上陰黑一片。人的眼睛彷彿傻瓜相機,最怕背光照人相了--你的臉龐再美,只要背著光,一定是件失敗的作品啊!

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保持平衡


我認識一對搶錢夫妻,他們的人生觀配合得天衣無縫,生活過得「多采多姿」。
夫妻倆都是朝九晚五的上班族,丈夫是個有鐵飯碗的公務員,太太則在一家跨國性的企業工作,他們有三個已經邁入青春期的孩子,也已經有兩間貸款快要還完的房子,照理說應該是生活無虞才對,不過,除了正業之外,他們的副業可精采了。早上三點多,太太就起床送報,風雨無阻;晚上做社區的環保整理工作,平常還為某化妝品公司做銷售小姐,也是個領有執照的保險經紀人。平均一個月,夫妻倆可以賺上二十來萬新台幣。
丈夫的上班時間比較長,但也盡心幫太太分擔她兼差的工作,也是一大早就起床了。雖然一天要做這麼多份工,他們仍是一對相當照顧孩子的父母,孩子謙恭有禮,還會幫父母做垃圾處理分類的工作,即使常被垃圾中尖銳的玻璃碎片割到,這些孩子已經視為家常便飯,平常也沒有因為幫忙父母而拿到任何零用錢。
比起那些我常看到的朋友的孩子--一個人已經擁有兩百輛玩具汽車或許多個舉世最昂貴的「金耳釦」玩偶,還會對父母大呼小叫、唯我獨尊的小孩,他們三個孩子的溫和謙恭,無疑讓我們這些單身貴族覺得,其實下一代是比我們有希望的。
多年如一日的當搶錢一族,當然很辛苦,這位太太說,她有在颱風天為人派發傳單,連摩托車一起被大風吹倒在馬路上的經驗;到小巷子送報,也常被人家養的惡犬追得無路可逃,可是,「還好啦」,她還是甘之如飴,因為她「心中有夢」,覺得在年輕的時候多吃點苦,老來就不用擔心。
還打算做幾年呢?她說,還不能太早休息,雖然目前生活無憂,她卻還有相當高額的保險費要負擔,她幫三個小孩都各自買了五年、十年和十五年的保險,負擔並不輕。這種「居安思危」的高額保險費繳交者在台灣社會是很常見的,他門把保險當成儲蓄,很少想到活著的人從未因保險發財或享福。
我想,以她的勤奮,大概終其一生都捨不得退休吧!他們最大的財富,應該不是積沙成塔存起來的積蓄,而是懂得幫父母分憂解勞,不會動不動就說「爸媽,我要……」的孩子。
我問她最大的女兒,有沒有什麼話要對自己的父母說?她悠悠地說,爸媽不給她太多零用錢沒關係,但有時她身上常是一個銅板都沒有,連打個電話都成問題,也未免太……她也語重心長地說,其實爸媽不必為他們的未來想太多,「適可而止吧!」
孩子說得沒錯,任何事都要有節制,包括節儉,也包括節制本身。我對這些「夙夜匪懈」的人相當感佩,畢竟現代人願意胼手胝足賺錢,不會想走歪路、簽賭或看別人錢看得眼紅的,已經很少了;可是太專注於一個目標,很容易忽略真正的人生是由一連串的過程組成的。
James Redfield 在他的暢銷書《聖境寓言書》(The Celestine Prophecy)裡頭說:「我們的專注漸漸變成一種偏執,為了創造世俗的、經濟的安全感……我們徹底迷失了自己。」
富蘭克林曾經說過,財富並不屬於擁有它的人,只屬於享受它的人。
我們的收入像鞋子一樣,太小了,走不動;太大了,走得很吃力;只有保持平衡,才是真正懂得金錢價值的人。
然而世間所見形形色色的人,多屬於以下三種:第一種是,鞋子小,徒呼無奈,光怨別人有雙好鞋;第二種,明知鞋子太小,辛苦了許多年,卻捨不得走進皮鞋店,繼續忍著;第三種,把鞋子越換越大,還不知道自己被鞋子拖得很累。
保持平衡,意味著,不顧此失彼。

吳淡如心靈成長

為什麼不享受?


自認為文明社會的人們都一樣,以為吃苦比享樂難。
如果把享樂定義為什麼事都不做的懶散或縱欲吃喝嫖賭的話,奮發向上吃點苦頭確實比較難。
可是,為什麼我們一想到享樂,腦海裡就會浮現「敗家子」的影像來呢?
大概是從小所受的教誨吧!我們都知道「少壯不努力,老大徒傷悲」,農業社會的人,得過著日出而作、日入而息的日子,如果一個人不像頭牛一樣竭盡所能地工作,田裡的稻子可能會被雜草淹沒,家裡的灶可能會沒有米可以煮飯,因而我們的老祖宗急於把享受跟貪圖逸樂、一事無成、頹廢懶散畫上等號,趕快把這個念頭趕下地獄去才好。
所以很多人的「人生哲學」變成這個樣子:工作是苦的,玩樂是將來必然會吃到苦頭的,那些辛苦做牛做馬的人期待有一天能夠享清福,那一天卻永遠不會到來,因為他們老早失去享樂的能力。他們總會告訴自己,再吃點苦頭吧!萬一環境給的苦頭不夠,閒著也是閒著,就會找自己麻煩,或找其他的人麻煩,他們習慣了,沒辦法從「辛苦」兩個字中退休的;而世界上的人也不知不覺被二分法歸類:苦者恆苦,墮落者恆墮落(你既瞧不起他,他也瞧不起你),殊途同歸的是,兩種人都不快樂。
能夠把生活和工作都當成享樂,在日常生活中「無入而不自得」的人,在我看來,真的很少。
「如果你無法享受自己所做的事情,你不但欺騙了自己,也無法從中獲得一點樂趣,只會使自己變得不可愛。」喬治‧韋伯是個說話一針見血的心理學家,他舉的這個例子夠生活化了:
「有一次,有個女人對我說,她是一個好媽媽,我沒有回她的話,不過,我想起她的生活方式來。她根本不會游泳,也不喜歡玩水,但她還是每天帶孩子去游泳,也幾乎每天打乒乓球,可是不在乎技巧,看到任何新事物、新地方、玩任何遊戲都顯得不怎麼愉快;她雖然把孩子照顧得無微不至,卻覺得這個世界冷酷無情。她的孩子非常愛她,卻又有點想躲開她。」
夏天在游泳池畔,我常常看到這類的母親:她們從不下水,無奈地在一旁看報紙,或跟坐在旁邊的太太抱怨自己的辛勞,不時對水中的孩子大呼小叫:「危險!不要這樣!回來!」犧牲精神令人感佩,但連旁人都覺得非常緊張。
也許真的是在盡義務,但不妨放慢腳步,享受一下自己目前正在做的事情。對於生活來說,永遠只有現在,我們擁有的每一刻都是當下的這一刻,不享受白不享受。有時必須做的事情確實是我們無法打從心裡歡喜的,我們就好像是愛看文藝片的人,卻被迫待在電影院裡看一部武打片,又無法脫逃。一直當個不快樂的旁觀者,電影會演完;當個享受期待劇情發展的人,電影也會演完,何不讓自己愉快些,不要如坐針氈。

吳淡如心靈成長

看重現在


這一天晚上,所有的工作結束後,我真的覺得很累,天空飄著細雨、季節即將轉換的時候,就是我筋骨痠痛最難抵擋的時候,我忽然想念起溫泉來,對讓我搭便車的朋友說:「如果現在是在湯布院,該有多好啊!」
我曾經和朋友們到日本年輕人票選最佳溫泉度假區的湯布院去,在一個女畫家開的雅致旅館「遊輪」裡頭,一天洗好幾次露天溫泉,我想起那家旅館的私人露天溫泉池,以及池畔種的櫻花樹,竟然有點哀傷。
「為什麼我們不現在去呢?」朋友說,「我們可以退而求其次,不需要帶著遺憾進入夢鄉。」
這句話激起我的靈感。我想起陽明山的一個公共溫泉,幾年前,我曾經到過那裡一次,和我夢想中的湯布院相比,雖然簡陋了些,但仍然是一種享受啊!
我們把車掉轉了方向,往陽明山駛去。花了七十元,我們也洗到了露天溫泉,而這個露天溫泉,由於已經改建,所以也比我們預設的樣子好很多很多,我可以仰著頭在「女大眾池」裡看星星。
脫離了「夢幻少女」的年紀,我還有許許多多的夢想,也努力在實踐著我想做的事情,但同時也悟到一個真理:不要把痛苦或快樂變成二分法,不要把現在和未來看成完全不一樣的時空,有空就要讓自己活得好一點;其實大部分的人,都有各式各樣的夢想,只不過他們一定要到「未來」才願意讓它實現(比如說,等我有錢,我就要怎樣;等我退休了,我才要怎麼樣;等我當了總統,我就會給你們什麼……結果「政見」永遠沒有兌現的一天,也並不急著兌現),未來遙不可及,也永遠不會到。到了兩眼一閉前,還在指望夢中樂園(這時的名稱可能叫作西天極樂世界),而人生中從來沒掌握一點開心的權利,從沒及時做點和夢想靠近的事情。
過去當記者時,我還曾認識一個酷愛賭博的同行,他雖是無殼蝸牛,卻看不起任何人的住家,我最常聽見的口頭禪就是「等我買了一棟一百坪有庭院的房子,我就請你們來見識見識」。有一天,當他在同事家這樣說時,另一位同事很毒地對他說:「你先把賭債還完再來說大話吧!」這個譏諷把他氣得七竅生煙,但卻深得大家的心,讓大家暗地裡爽快不已。
很多人都有夢想,但從來沒想過要接近它,那些夢想,只能叫作空想,會讓你「吃得苦中苦」,但絕對不會使你成為「人上人」。
未曾想與夢想接近,可能是期待像彩券一樣實現夢想吧。但真的像中了獎券,實現夢想,未必是好事。澳洲就有這麼一個例子:
有個曲棍球隊的球員在一九八三年,他二十五歲的時候,中了十萬美元的樂透彩券,這麼年輕就拿到一大筆退休金,使他樂不可支。在當時,那可是一筆大錢,光利息就吃喝不盡,他辭去所有工作,在家專心退休,過他想過的生活。十六年後,記者發現他時,他已經是個體重高達三百三十公斤的大肥仔,沒辦法把自己擠出家門。照片上,他的肚子大得差點垂到了地下。
看來,他的幸運變成他的不幸。
義大利的心理學家 Francesco Alberoni 說:
「我們都很累,所以幻想有一天能夠活在夢中樂園,擁有財富、權力、休閒,並遠離任何的憂慮和不安。但是這世界上根本沒有夢中樂園。中獎券的人如果那麼做,很快就會恢復原來的樣子。」

吳淡如心靈成長

李中霖 打造純淨舒適的白色空間(下)


展現簡潔時尚的空間丰采
由於所處的工作環境是雜亂吵嚷的,空間使用者期待的是一個完全純淨沒有雜質舒適而乾淨的居家空間。找上李中霖就是被他簡潔的白色空間所吸引,繼第1間住家後,第2間將近百坪大宅,還是交由李中霖設計規劃,當然也同樣地以白為空間的主題。
一層一戶的設計,將玄關由內往外移,一進門,空間切割成2大區塊,1塊由客廳往陽台延伸,1塊從餐廳朝向書房、臥房,巧妙地被區隔。為了營造空間層次的趣味,李中霖將空間由外而內做了定調,中式玄關→極簡客餐廳→溫馨臥房,生活的趣味就空間流轉間產生。
以圓與方做為空間主題,圓弧型的線條自玄關延伸至客廳,從天花板至電視主牆,李中霖以圓來表達客廳所應有的舒適感,人造石與天然石合成的玻璃白結晶地板,讓白更徹底。傢具則選擇白色雙人沙發搭配著搭配紅色單椅,及由Philippe Starck所設計的透明LOUISE GHOST,圓形地毯則對應圓弧型的天花板,當光透過白色捲簾進入室內,空間呈現出潔淨無瑕的質感。
對圓的客廳,方則為餐廳的主題,銳角天花板對應著方形餐桌椅及餐具櫃,特意選擇鐵、鋁、鋼等材質,並以玻璃拉門區隔餐廳與廚房的界線,突顯出方形所呈現俐落的質感。
屬於私密空間的書房、主臥房、男孩房、女孩房展現的是另一種溫馨的質感,以深色紫檀木搭配黑色地毯,並以橘色門片跳色,營造出書房的人文氣息。主臥則運用杉木板做出造型主牆,搭配橡木染灰地板,角落規劃為休閒區,並用水晶燈做裝飾。女孩房的白磚主牆在藍色天花板邊框的映色下,再搭配同樣藍白相間的床組,使得空間洋溢著溫暖的鄉村風。

如展場般的活力空間
從居家走入商業空間,一樣是白卻有著不同的風貌。對白的堅持從住家延伸至辦公室,在面對新辦公室的空間設計,李中霖還是以白為空間基調,透過空間的改造、材質的運用、燈光的營造、傢具的擺設及植物的點綴,希望呈現出不同於一般商業空間的辦公室。畢竟自己就是空間設計者,而辦公室又是屋主除了設計者作品照片外,最先接觸到的空間實體,辦公室的設計既要能表現自己的設計概念又要能符合實際的工作需求。
50坪超過20年的老屋,原本是住家要改成辦公室,在格局上必定要有所突破。以展場設計為空間概念,只保留了浴室、廚房及儲藏室,李中霖將格局完全解放,將空間一分為二,一邊是設計師及自己的辦公區域,另一邊則是多功能的會議室,沒有任何隔間牆,只運用地板高低落差及玻璃隔間來區隔空間,讓空間同時保有了機能及視覺開放,當然更重要打破了辦公室制式階級概念,溝通更暢行無阻。
白仍然是空間的主調,從入門的玄關鞋櫃到室內的隱藏式收納櫃、書架…。不想全都被白所包圍,同時也為了更突顯白的簡潔,李中霖運用灰色環氧樹脂做為地板材質,灰白跳色讓空間更為俐落。
燈光是營造空間氛圍不可或缺的元素,巧妙地將燈光隱藏在天花板、地板、櫃體,搭配著李中霖所收藏的名家燈飾,當夜幕低垂,透過光的不同變化,白也展現出多樣的層次。除了燈,椅子也是李中霖所鍾情的收藏品,在光的投射下,一張張單椅成了空間最佳展示品,展現著空間設計者的品味,更傳達了空間設計者對質感的要求。空間是人性的,綠色植物柔化了空間,讓原本生硬的辦公空間展現如展場般的活力。

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讓房子呼吸 創造好風水

「大地會給你答案的!」建築師許華山這麼說。一個好的空間要能夠自己呼吸,開對的窗、作好房子的呼吸系統,就是科學風水。
文/高維甄 手繪圖與圖片提供/許華山
台灣人口密度愈來愈高,居住空間緊密,特別是在都會區,通常極少考量「適當的生活空間」—其中包含了空氣循環所需要的空間、人可以伸展與活動的範圍等,一棟棟小坪數訴求的建案出籠,棟與棟之間的距離太短,不但使人感受到侷促與壓迫,其實,根本無法讓空氣獲得有效的流通,空氣進不了室內,居住者便會感受到悶熱不舒服的情況。
科學風水 好空氣、好房子
研究科學風水多年的建築與室內設計師許華山提到「早期的房子,因為不同區域性所使用的建材都不同,例如海邊的房子會使用貝殼、山上的房子會使用大石塊,考量與外在自然環境的和平共處,包括當地的氣候條件與自然地形,『因地制宜』讓這些房子都具備良好的體質,能呼吸、能散熱。」
「現在的大樓建築因為使用密度與坪效的考量,空間體質都『不好』,因此,室內設計業在台灣才這麼蓬勃的發展」許華山半開玩笑地說。他認為,透過室內設計的「健診」調整空間可以掌握幾個方式,包括開窗、開門考量「熱空氣上升冷空氣下降」的原理,「雙層牆」讓戶外的冷與熱減低室內影響,原生種植物自然調節室內外溫度。整理要訣如下:

1將房子想像成人體,也需要循環與呼吸
把房子當成有機體,外牆成為我們的皮膚,鋼架就是我們的骨頭,室內的空間、動線規劃如同體內的循環系統,好的體質就有好的健康,房子也是一樣!什麼是好的房子?就像身體能有自然的調節系統會流汗、呼吸、飲食與排泄,讓房子擁有充足的空氣、水與陽光,好的能量進入、除出不好的能量,就能成為好房子。
2原生植物為空間做深呼吸及排毒
庭園與陽台種植植物約15至60公分寬度,能幫助居家空間做深呼吸及排毒的效果。最好是台灣原生種的植物,植物晚上吸收露水,白天透過風將水氣帶進室內,進入室內做一個完整的循環之後,藉由氣流再排出室外,生活在室內裡的人也能獲得充足新鮮的自然能量。
3開窗方向、大小與方式必須考量自然與外在環境
建築座落東西向的房子,可以遮陽板與水平百葉窗遮蔽過多的光線與熱氣,同時還能讓空氣進入室內;而南北向的房子,可使用垂直百葉窗讓更多陽光進入室內,也能讓空氣進入室內。南北向房子可開大窗;東西向房子窗戶可做上推式,避免東北季風下雨潑進室內。
4天花板留氣窗、陽台排氣孔增加室內空氣流通
室內空氣與溫度能與戶外達到平衡,才能創造氣流的流通。透過天花板保留通風空間,與陽台天花設計通風孔,即使關窗戶也能讓空氣達到流通效果,這就是房子的自然呼吸系統。氣流的流通還能自然降低室內溫度,減少能源浪費。
5好的房子製造五覺感官,才是真正舒適
開窗的考量,不只是好的風景而已。配合植物的嗅覺、美的視覺、蟲鳴鳥叫的聽覺、感覺得到自然的觸覺與味覺得聯想,創造舒適而平衡的好空間。

Q1最近容易跟家人或者朋友發生口角,諸事不順?
風水對應↙客廳陰暗加上空氣不流通,關係著磁場變化,影響一家人的運勢,特別是男主人的事業,與家人間的感情和睦與否。反之,大門穿堂,氣流有如一把劍插在家中,也會造成家人與人際關係的不和睦。
□狀況檢視1:室內開窗不夠,想做隔間但又怕空氣不流通。 提案1以拉門、布簾等活動設計創造彈性隔間。 提案2以隔柵取代實牆,讓空氣能夠流通。 提案3複合式開放空間規劃設計。 提案4兩個鄰近空間,適度牆面開口。 提案5「熱空氣上升、冷空氣下降」原理,建議門盡量開到天花板。
□狀況檢視2:客廳開窗對到後院陽台,且開窗不夠。 提案1空氣僅有流通,並無循環,建議創造室內空氣的對流。 提案2鏤空屏風保留部分空氣流通,且有所停留。
Q2 家裡的人經常生小病,特別是呼吸道與腸胃系統都不好?
風水對應↙衛浴空間代表家人的健康,空氣不流通,易產生穢氣及溼氣對沖,對身體不好。 □狀況檢視1:我家的浴室沒有對外窗戶,廁所門對著廚房門。? 提案1拉大浴室隔間,打造對外窗戶。 提案2移動浴室位置。 提案3錯開廁所與廚房的開門方向。

Q3家裡頻頻出狀況,親人感覺事事不順?
風水對應↙好的空氣對流與光線,一家人才能有好的運勢。
□狀況檢視1:客廳開窗面臨西曬。 提案1保留陽台,減低陽光直曬室內的熱度,調節微氣候。 提案2陽台天花保留通氣孔,讓即使是關著窗戶,也能讓空氣進入室內。 提案3西曬面種植大面積綠色植物,過濾陽光、製造水氣、降低熱氣。
□狀況檢視2:坐落東西向的房子,空氣不流通。 提案1建議牆往內推,過濾強烈光線。 提案2東西向開窗,窗外做金屬百葉,可微調光線進入室內,同時讓空氣進入室內。 提案3水平遮陽窗戶設計,同時適度導氣。
□狀況檢視3:坐落南北向的房子,沒有採光空氣也不流通。 提案1垂直遮陽板,可導光同時引氣。 提案2設計百葉排氣孔,讓房子呼吸。
Q4總覺得房間裡待不久、睡不好,無法讓心靜下來?
風水對應↙明廳暗房,休息時若臥房太亮影響睡眠,容易產生腦神經衰弱、睡不好的情況。
□狀況檢視1:房間內沒有前後開窗空氣不流通。 提案1熱氣上升、冷氣下降,氣窗建議開上方與下方。 提案2開窗以空間兩側為最佳,兩片窗戶距離愈遠,空氣流通效率最大。
□狀況檢視2:臥房太亮卻又不通風。 提案1雙層窗簾,外側紗簾可透光、透氣,內側布簾可擋光。 提案2利用遮光性強的百葉窗遮光,又能讓空氣進入室內。

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李中霖 打造純淨舒適的白色空間(上)


因為對白的堅持,讓李中霖始終如一的走向白色空間,擅於運用材質、傢具、傢飾、造型、線條及燈光的變換及掌握時尚元素,呈現出白的不同風貌。
空間設計者的喜好常會不經意的表現在其所設計的空間,看李中霖設計的空間設計,可以很清楚的看出他對白的偏好,「我很喜歡白,不只是因為白的純淨,還有白的包容性最高,不管你加入了什麼,它總是能融合。」從深色禪風的流行到現在白已成潮流,李中霖不曾改變對白的堅持,始終如一的走向白色空間。
因為對白的堅持,使得李中霖更鑽研於白色空間設計的變化,運用材質、傢具、傢飾、造型、線條及燈光的變換,李中霖的白色空間不但不會讓人感覺到冷調,反而帶著純淨的質感。不僅如此,擅於掌握流行元素的他更懂得將時尚帶入空間,當低調奢華風潮開始流行,李中霖就把代表著華麗的元素如水晶,引入白色空間,營造出令人難以抗拒的空間氛圍,展現出白色空間的多元性。
其實會喜歡白一部份是源自於個性,處女座的李中霖,有著一般男人所缺乏對乾淨的要求,使他特別鍾情於潔淨的白,也因為如此,他特別在意白色空間最難面對的清潔問題,為了從根本解決,李中霖花了不少心思,從材質及工法上下功夫,每次完工後就詳細列出說明,告知屋主該如何保養,讓屋主在接收空間後,不會因白而造成困擾。
「我很感激家人當年的堅持。」初被家人送到復興工商時,李中霖有著千百個不願意,但隨著被分發到室內設計組,李中霖反而找到了他的終身志業–空間設計。
5大特色風格

 

 

 

 

 

 

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10個值得學習的曼哈頓都會風格元素

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