心靈4

情緒起來的時候，
不是你有情緒，是情緒有你。
不是你控制情緒，而是情緒控制你。
不能體察自己的情緒，
不能控制自己的情緒，
最終影響的不止是心的問題，
甚至會影響到健康

《大法鼓》