心靈8

在煩惱、憂慮、懷疑、妒忌、忿怒等
種種心理狀況發生時，
不需要痛苦掙扎，
只要告訴自己︰「人生是很短暫的，
還有許多的事情要做，不要浪費生命。」
如能這樣自我期許，
煩惱心便可立時平息了

《真正大好年》