Monday, August 4, 2008

甜酸雞柳飯

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材料:       番茄  2

                新鮮菠蘿  3

                雞肉 (雞胸或雞髀)  2

                腸仔  隨意, 可省

                白飯  2

甜酸汁:    茄汁        3湯匙

                 白醋        1湯匙

                 片糖        半塊 

烹調步驟:

(1)    雞肉切絲, 用薑汁, , 生抽醃15分鐘

(2)    菠蘿, 番茄切件

(3)    腸仔切粒

(4)    燒紅鑊, 滾油爆香雞絲和腸仔至熟, 盛起備用

(5)    燒紅鑊, 滾油爆香番茄, 下菠蘿炒香

(6)    下茄汁和白醋炒勻後, 1碗水, 下片糖煮溶後, 用鹽調味, 將汁煮至杰身

(7)    將雞絲, 腸仔回鑊炒勻, 淋上熱飯上即成

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