Thursday, May 23, 2013

回鍋肉


回鍋肉 Twice Cooked Pork01

回鍋肉是著名的四川菜,廣受歡迎。基絲汀喜歡它的辣味到位,豬腩肉又爽口,不覺肥膩,好下飯的一道菜。要做回鍋肉,一般做法是把買回來的大塊五花腩,丟進滾水(開水)中,跟蔥、薑一起煮至七,八成熟,然後撈起放入冷凍水放涼,切薄片。隨後放入油鑊中以半煎炸的方式再煮。怪不得這道菜的英文名字叫 Twice Cooked Pork (煮兩次的豬肉)。

基絲汀又展示懶人風範,偷步做回鍋肉。不買大塊的五花腩,卻走到韓國肉店,買他們已切了薄片的五花腩。這樣就省卻拖水切薄片那步。做出來的效果也挺好呢。

材料:
  • 五花腩薄片(pork belly slices)200克
  • 青椒(切粗塊) ½個
  • 豆乾(斜切薄片。可以不加)3塊
  • 甜麵醬 1湯匙
  • 辣豆瓣醬(可因應個人口味增減) ½湯匙
  • 雞湯 3湯匙
  • 砂糖 1茶匙
  • 紹酒 1茶匙
  • 鹽 酌量
  • 胡椒粉 少許
  • 蔥段 少許

五花腩及豆乾 Pork belly and dried beancurd

做法:
  1. 先把五花腩薄片切段,約4至5cm長。用少許鹽和胡椒粉拌勻。放入燒熱的油鑊中,用中大火煎至兩面微黃色,並出油份。盛起放在廚房紙上,吸乾油份。(註:如果爐火不夠大,豬肉會出水。鑊太小的話,可分兩次落鑊煎豬肉。)
  2. 倒去鑊中的油,留下少許。加甜麵醬和辣豆瓣醬,用中火爆香。下青椒炒勻,加豆乾,淋下雞湯,青椒煮至微微軟身。倒回豬肉到鑊中。轉大火,灑下酒,快手炒勻。灑些少糖。自己試味。汁收乾,下蔥段,即成。趁熱供食。

回鍋肉 Twice Cooked Pork02

溫馨提示:
  • 基絲汀有時加椰菜或高麗菜,吸收了豬肉和辣豆瓣醬的味道非常好。
  • 本來回鍋肉不落豆乾的,但因為是基絲汀個人的特別喜好,覺得加了豆乾特別好味。大家不妨試試。豆乾可在唐人鋪買。一定要放在冰箱。開了包裝後,就要盡快在三幾天內吃完。很快變壞的。
  • 如果沒有切了薄片的五花腩肉,也可著相熟的肉店僱員代勞。


更多内容: http://www.christinesrecipes.com/2010/12/twice-cooked-pork.html#ixzz2U6DKg4HK

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