Tuesday, March 3, 2009

強化身體系統開始,改善難解的文明症---呼吸系統




不感冒少咳嗽---呼吸系統

□ 常乾咳
□ 無法深呼吸
□ 最先感冒
□ 機車是代步工具
□ 常時間處在空氣不佳的戶外
□ 鼻子容易過敏
□ 起床會打噴涕
□ 感冒時間較他人長

範圍:肺、氣管、支氣管、肺泡
功能﹕吸入氧氣、排出二氧化碳,調解體內酸性平衡
主要作用:預防感冒,增強免疫力
主要所需營養素---維他命﹕A、C、E
礦物質﹕鈣、矽、鐵

其他所需營養素---
維他命﹕D、B群、B1、B2、B6、B12、E、F、肌醇、泛酸、膽素、類生物黃鹼素、菸草酸。
礦物質﹕鉀、氟、鎂、銅。



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清新果菜汁








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β胡蘿蔔素果汁








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青香鳳梨香草汁




健康對症蔬果汁!

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