石鍋拌飯(1)

	【做　 法】 1.熱鍋，將牛肉炒至變色，依序加入砂糖、醬油、高湯、蒜泥、胡椒、芝麻油，拌炒至收汁備用。 2.菠菜汆燙後，泡入冷水，充分瀝乾後切段，扭乾水分，與其餘材料B混合拌勻。 3.黃豆芽放入滾水中煮熟，過濾水分，加入鹽調味，淋上芝麻油略拌後，撒上白芝麻備用。 4.紅蘿蔔去皮切成細絲，放入滾水略汆燙，浸泡冷水，瀝乾水分，與鹽、胡椒粉調味，再與芝麻油拌勻，撒上熟白芝麻拌勻備用。 5.白蘿蔔去皮切絲，撒鹽醃10分鐘，沖去水分瀝乾，與醃醬、蜂蜜、醋醃拌均勻備用。 6.將石鍋塗上一層芝麻油，盛入白飯均勻鋪入，排放以上處理過的拌菜，放入一顆蛋，開火燒至鍋粑附著，離火前淋上少許芝麻油即可。食用時，拌入石鍋拌飯醬。
【材　 料】 A.牛絞肉 150公克 高湯 1大匙 醬油 3大匙 酒 1大匙 砂糖 2大匙 蒜泥 少許 胡椒 少許 芝麻油 1大匙 B.菠菜 100公克 鹽 適量 芝麻油 適量 熟白芝麻 適量 C.黃豆芽 100公克 鹽 適量 蒜泥 適量 胡椒 適量 芝麻油 適量 熟白芝麻 適量 D.紅蘿蔔 100公克 鹽 適量