❤ By Chloe
Tuesday, July 8, 2008
韓式海鮮豆腐鍋
韓式海鮮豆腐鍋
【做
法】
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。
【材
料】
洋蔥
30公克
韓國泡菜
50公克
透抽
1/2條
魚肉
50公克
花蟹
1/2隻
嫩豆腐
2盒
白蝦
4隻
蛤蜊
4個
蚵
30公克
金針菇
10公克
茼蒿
1把
芝麻香油
1大匙
高湯
2000㏄
魚板
4片
【調
味 料】
蒜泥
1/2茶匙
辣椒醬
1茶匙
醬油
1茶匙
味醂
2大匙
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