Tuesday, July 8, 2008

韓式海鮮豆腐鍋


韓式海鮮豆腐鍋



【做 
法】














1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。



2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。



3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。



4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。



5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。


 






























【材 
料】





洋蔥
30公克


韓國泡菜
50公克


透抽
1/2條


魚肉
50公克


花蟹
1/2隻


嫩豆腐
2盒


白蝦
4隻


蛤蜊
4個



30公克


金針菇
10公克


茼蒿
1把


芝麻香油
1大匙


高湯
2000㏄


魚板
4片


【調
味 料】





蒜泥
1/2茶匙


辣椒醬
1茶匙


醬油
1茶匙


味醂
2大匙



No comments:

Post a Comment